Main Menu
Home
ข่าวประชาสัมพันธ์
ความรู้สุขภาพ
รายการแผ่นพับที่ให้บริการ
ดาวน์โหลดแบบฟอร์มขอรับบริการ
ติดต่อสอบถาม
Administrator
Polls
โปรดร่วมให้คะแนน Website
 
Visitors Counter
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday778
mod_vvisit_counterYesterday1453
mod_vvisit_counterThis week11121
mod_vvisit_counterThis month29741
mod_vvisit_counterAll977418

อาการฟกช้ำและปวดเคล็ด

อาการฟกช้ำและปวดเคล็ด

เรียบเรียงโดย
อ.นพ.วรวรรธน์ ลิ้มทองกุล ฝ่ายผู้ป่วยนอก
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

อาการฟกช้ำ

สาเหตุ
ฟกช้ำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อถูกกระแทกหรือถูกชนหรือถูกต่อย ทำให้มีเลือดออกในชั้นใต้ผิวหนัง มากน้อยต่างกันขึ้นอยู่กับความแรงที่มากระทบ สำหรับผู้สูงอายุแม้แรงกระแทกมีไม่มาก แต่เนื่องจากเนื้อเยื่อและเส้นเลือดภายในร่างกายค่อนข้างเปราะบาง จึงเกิดการฟกช้ำได้ง่าย และอาจมีเลือดเป็นจ้ำๆห้อเลือดทั่วไป ตามร่างกาย หรือในบางรายที่หลังถูกกระแทก และไม่ได้รับการรักษาเบื้องต้นอย่างถูกวิธี อาจทำให้อาการฟกช้ำของหลังมีมากได้
ปกติภาวะฟกช้ำจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายได้ ภายใน 10 - 14 วัน ในกรณีที่ยังไม่หายและมีอาการ หลงเหลืออยู่ หรือบางครั้งฟกช้ำมาก ๆ จนมีเลือดที่ออกมาใต้ผิวหนังสะสมอยู่โดยที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมกลับได้หมด ในกรณีนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อการตรวจรักษาและเอาเลือดที่คั่งค้างอยู่ออก

การดูแลเบื้องต้น
เมื่อมีเลือดออกใต้ผิวหนังโดยไม่มีบาดแผลควรปฏิบัติตัวดังนี้
1. ในระยะ 48 ชั่วโมงแรก ให้ใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบ วันละ 2 – 3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15 – 30 นาที การประคบเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฟกช้ำบริเวณศีรษะและใบหน้า ให้ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อให้อาการบวมจากเลือดออกใต้ผิวหนังมีน้อยที่สุดและสามารถหายได้ในระยะเวลาอันสั้น
2. ในระยะหลัง 48 ชั่วโมง ให้ประคบและคลึงด้วยผ้าชุบน้ำร้อน วันละ 2 - 3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อยๆ ลดลง

 

อาการปวดเคล็ด

สาเหตุ
อาการปวดเคล็ด ข้อเคล็ดหรือข้อแพลง อาจเกิดจากการได้รับอุบัติเหตุต่างๆ เช่น จากการออกกำลังกายหรือการลื่นล้ม การหกล้ม การตกบันได จนทำให้อวัยวะส่วนนั้น สูญเสียความสามารถในการทำหน้าที่ ซึ่งอาจเกิดจากการดูแลเบื้องต้นที่ไม่ถูกวิธี

 

ข้อแนะนำในการดูแลเบื้องต้น
1. ระมัดระวังให้ข้อที่บาดเจ็บนั้นอยู่นิ่ง ๆ พยายามขยับเขยื้อนให้น้อยที่สุด และยกสูงไว้
2. ในระยะ 48 ชั่วโมงแรก ขณะที่ข้อยังไม่มีอาการบวมหรือบวมเล็กน้อย ให้ประคบด้วยน้ำเย็น หรือน้ำแข็งนาน 15-30 นาที วันละ 2 ครั้ง
3. ในระยะหลัง 48 ชั่วโมง เมื่อข้อเกิดการบวมเต็มที่แล้ว ให้ใช้น้ำร้อนประคบ
4. ถ้าเป็นมากจนเคลื่อนไหวข้อนั้นไม่ได้เลยให้รีบไปพบแพทย์

 

 
< ก่อนหน้า   ถัดไป >

ดูแลข้อมูลโดย : หน่วยสุขศึกษา ฝ่ายผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย